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酸性?碱性?你对脐橙的了解有多少

作者:admin 发布日期: 2019-03-06 二维码分享

脐橙是人们非常喜欢的一种水果,并且富含丰富的营养成分,特别是现在,越来越多的人都注重养生,在食品方面也更加的细致,比如,了解水果的酸碱性、热性还是凉性等等,看自己的身体是否适合适合这类水果,脐橙也一样,那宜昌脐橙是属于哪一类的呢?一起来看看吧。

宜昌脐橙

橙子是酸性还是碱性?

虽然橙子味道酸,但属于碱性食物。因为橙子被吃进肚子后可增加血液的碱性。食物是酸性还是碱性不能单从味道来判断。水果多有酸味,但吃到肚子后被人体消化吸收会促使身体内碱性离子增多,比如钾离子、镁离子增多,这类离子可使得体液呈碱性。没有酸味的食物,比如鱼肉、猪肉、糖类食物等却是酸性食物,吃后会让体液成酸性。其实碱性食物中所含金属离子较多,比如铁、钙、锌等。

橙子是热性还是凉性?

橙子是凉性的。橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上,它的维生素C含量丰富,能增强人体抵抗力,亦能将脂溶性有害物质排出体外,是名实相符的保安康抗氧化剂。

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脐橙会上火吗?

食用脐橙不会引起上火,相反可以起到一定的清热泻火和解毒生津的作用,能缓解出现的咽喉肿痛等上火症状,不过在上火之后仍然要注意避免一次性大量食用。脐橙中含有大量的维生素C、柠檬酸以及胡萝卜素等,可以直接生吃或者榨制汁液后饮用,能促使皮肤变得白皙嫩滑,辅助性降低胆固醇和血脂等物质的含量,并且能软化血管,缓解心理出现的压力、焦虑等。

关于脐橙的相关介绍就到这里了,大家都了解清楚了嘛。

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